发布日期：2024-07-20 12:35 点击次数：152
邻接几天的高温，躲在空调屋真心不思出来，下昼榨了西瓜汁，孩子回家冰冰凉凉的喝一杯解暑又降温。天气热爷爱撸影院，齐没事有食欲，也不知说念思吃，问谁谁也不知说念，独一拌个凉菜吧！
我把雪柜内部通盘的菜齐拿出少许来，紫甘蓝，尖椒，胡萝卜，还有提前泡发的木耳，早上买菜故意买了2张千张，本思用五花肉烧着吃，也加入大拌菜中，搅动在一说念还真漂亮。有了千张，连主食齐省了。
五彩千张丝是一说念快捷便捷养分好意思不雅的凉拌菜。切切拌拌相配简短，相配相宜放工后手脚念晚餐拉来食用，多吃也不会长肉的
主料；千张150克，木耳50克，紫甘蓝50克，尖椒50克，胡萝卜50克。
辅料；盐糖生抽辣椒粉花椒蒜鸡精醋
作念法；
1把千张切成细丝。
2把胡萝卜木耳尖椒紫甘蓝切成细丝。
3锅中加入水烧开，下入千张丝煮至2分钟。
偷偷撸4再加入紫甘蓝丝胡萝卜丝尖椒丝木耳丝焯水。
5捞出控干水分。
6取一碗加入盐糖醋鸡精辣椒粉生抽和蒜碎搅动均匀。
7炒锅放油炸香花椒。
8把花椒油趁热浇入料汁中。
9把料汁加入五彩丝中搅动均匀即可
小贴士；千张丝焯水去掉豆腥味爷爱撸影院。